Aan de slag!

Eerste gesprek

In het eerste gesprek zullen we elkaar eerst beter leren kennen en stel ik vragen om een beeld te krijgen van uw gezondheid, voeding, leefstijl en eventuele stressfactoren. Ik informeer wat uw wensen en verwachtingen zijn en bekijk wat ik voor u kan betekenen.

Persoonlijk advies

Daarnaast bespreken welke doelen u wilt bereiken en hoe ik daarbij kan helpen. Aan de hand daarvan maken we samen een plan om die doelen te behalen. U ontvangt een persoonlijk advies, afgestemd op uw wensen en behoeften. Ik let erop dat de adviezen voor u praktisch, realistisch en haalbaar zijn.

Vervolg

Tijdens de vervolgconsulten bespreken we uw voortgang en ervaringen. Als het nodig is, krijgt u aanvullende informatie of passen we uw plan aan. De begeleidingsduur en -frequentie zijn mede afhankelijk van uw wensen.